球队里的折返跑是在一个二十五米的长度上来回折返跑,两边都有标志。到了标志就折返跑回来。

在卡多佐

孙奉的哨音本没有规律可言。有些时候荣光跑了都快二十米了,他的哨音都不响,有些时候荣光刚刚这番转,哨音就上跟着响了起来,于是他又要再折返回去…

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在连续四声只间隔一秒钟的哨音之后,荣光在折返的时候脚下一,终于摔了下去,躺倒在地,没能爬起来。

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“真的可以⊥她你的经纪人,荣光。”孙奉说。

但是这么几天之后,她竟然也适应了,这单调的砰砰声就成了背景音,再也打扰不到她了。

孙奉叹了气。

但这个折返跑和球队里训练的那折返跑不一样。

因为不知哨音会在什么时候响起,所以你必须全神贯注,训练的时候,始终集中注意力。

她站在窗,拉开窗帘,看着在草坪中和孙奉对练的荣光。

荣光摇：“我不知,到时候再说吧。”

在他的喊声中,黛玻菈看到荣光竟然真的挣扎着从地上爬了起来,气吁吁地重新开始折返跑的训

哪想到孙奉站在旁边喊：“于什么,荣光？你这是在于什么？起来爬起来继续跑我不说停止,你就不许停这才了几组你就不行了,你还说什么大话,要拿解放者杯？起来”

有球训练刚刚结束,现在荣光正在孙奉的指导下着训练,目前训练的是折返跑。

而在孙奉家的后院里,荣光的折返跑是没有的距离,也没有标志,完全是听孙奉的哨音。

“那你去了欧洲,找谁你经纪人呢？你有信得过的人吗？”孙奉问。

楼下传来了连绵不绝的砰砰声。最开始她觉得这声音很烦,老实要炒到自己。

为了拿冠军。

他就这么一边陪着荣光在一条直线上跑来跑去,一边声大喊,想起来了就一声哨。

“对,就是这样就是这样你想拿冠军？你以为冠军是那么好拿的吗？说拿就拿了？不付足够分量的汗,说什么拿冠军？你别搞笑了你有多想拿冠军,你就给我多努力的训练”

黛玻菈从书桌前站起来,伸了个懒腰,舒展了一番。

为了去欧洲。

“黛玻菈真用功啊…哎呀”

这不仅仅是训练的他的能力,还训练他的反应能力。

草坪上又响起了踢球的声音。

黛玻菈在楼上看到这一幕之后,以为孙奉会就此结束训练,让荣光休息休息。

说完他也瞥见了黛玻菈房间的窗。

为了不忘恩负义之人。

荣光撇撇嘴：“但她不愿意,我也不求。”

黛玻菈看着荣光在孙奉的吼声和哨音中不断折返奔跑,汗铺满了他的,在夜晚灯光的映照下,反微微的光芒。

“你在于嘛,孙哥？”荣光摊开手,“接我的传球啊。”

到最后孙奉于脆跟着荣光跑了起来,不过他跑的没有荣光那么快,折返的也没那么频繁。

这样的训对荣光的爆发力是一个很好的训练,但也更累。

他的哨音什么时候想起来,什么时候就要上折返。

所以跑了没几趟之后,荣光就累的不过气来了。

荣光踢过来的球打在了他的肚上。

“来吧,以后那么多什么,孙哥我们继续训练”