“我的一个朋友。”说完他就钻了汽车。

荣光也想自我介绍来着，但是被纳德打断了：“我知你，七百万元加盟拜仁慕尼黑的神秘中国天才，对不对？”

在一家健馆内，荣光他们见到了孙奉的朋友。

“但是这样一来你所承受的压力和风险都会增加，如果一不小心，你就可能受伤。所以你要考虑清楚。”

“从现在开始，你在球队的正常训练结束之后，不要再自己加练了。以后你每天训练结束之后都要跟着我行特训。”

“很好，现在跟我去见个人。”孙奉拉开了车门。

在荣光将所有锻炼上肢力量和下肢力量的联系项目都完之后，纳德给了他一张纸，上面密密麻麻写着很多数字

“俱乐给你的计划书还是合理的，但是略显保守。所以照他们的计划来训练，你的力量增加会比较慢。我有办法让你更快的增加力量。但是…”看到荣光的脸上都开始放光了，纳德连忙把转折的词抛了来。

只看到这材，荣光就相信孙奉的这位朋友，一定有办法了…，

“这没问题！”

荣光看不懂，他指着问：“这是啥？”

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“谁啊？”

他太兴了，一时都忘记了换称呼…

纳德看了孙奉一，没再说什么了。

纳德上下打量了一番荣光：“只看他的材，就知了。这么瘦的职业球员太少见了。”

他摆了摆手。

一位接近两米的光肌男，看起来就像是一个人一样！

孙奉自动忽视了荣光的这个称呼。黛玻菈在旁边也睁大了睛，她对运动什么的完全不了解，她也很好奇孙奉要用什么办法缩短荣光的这个过程…尽她找孙奉来，就是为了这件事情的。

比如什么5rm，6rm的。

纳德低翻看起来，看了大约几分钟，他将计划书合上。

到一个最基本的标准应该还是可以的…”

荣光说：“孙哥说你有办法。”

“力量训练中的一个术语，rm前面加数字表示你尽全力能完成的次数，以此来定义力量训练的负荷。”孙奉在旁边解释。“比如5rm就表示你用尽全力只能完成五次这样的负荷。”

纳德把手伸去：“把俱乐给你的练习计划给我看看。”

“那好吧，上材把所有项目都练一遍。”

荣光回答的很大声，只要能解决问题，再苦再累他都不怕的。

纳德留着好莱坞式的胡须，上他的光造型，看上去很像是“石森”德维恩·约翰逊。

孙奉说：“荣遇到了麻烦…”

黛玻菈从后面递上来了一份计划书。

荣光还想为自己解释一下，就听到孙奉已经先说了：“科学的制定训练计划，并且严格照这个计划训练的话，可以将受伤的风险降到最低…而且，他的构造和普通人有些不一样，我相信他能持下来。”

“自己的材就是最好的广告。我们这一行如果是瘪瘦小的样，客人们就不会对你产生信任。你好，我是纳德·舒尔茨。你可以叫我纳德。”孙奉的朋友自我介绍。

荣光一听这个就呼了起来：“我就知小神仙你有办法！”

荣光几乎是毫不犹豫地说：“我愿意，没有问题！”

“别急着回答，你可以回去好好考虑的。”汉纳德说。“况且这训练是非常艰苦的，我这个私人定制健馆里有很多客人，里面不乏一些专业的运动员，但是他们都很难持下来。”

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